Jeux de hasard et d’argent

	Comment jouer en limitant les risques d'excès?

>Faites un budget au début de chaque semaine. Si c'est trop difficile, octroyez-vous une somme fixe, modeste et réaliste par jour.

>Faites gérer votre argent par une personne de confiance

>Annuler vos cartes de crédit

>Faites abaisser votre plafond de découvert jusqu'à 0

>Prenez un co-signataire de vos transactions bancaires

>Planifier vos journées à l'avance et ne garder pas de longues plages de libre, surtout durant les périodes voisinant le versement de votre salaire

>Organisez-vous des activités satisfaisantes

>Lister vos buts, vos projets à court, moyen et long terme, par écrit

>Repérez les sensations que vous avez au moment où l'envie vous prend et apprenez à les utiliser comme " signaux d'alarme "

>Parlez à quelqu'un de votre envie, avant d'aller jouer : cet acte peut dissiper votre envie

>Demandez de l'aide à des professionnels qui connaissent bien ce domaine

Profil pour un joueur gagnant !

" Il comprend que, s'il peut parfois avoir de la chance et gagner, il perd de l'argent sur le moyen terme
" Il sait que les jeux de hasard et d'argent sont conçus pour rapporter de l'argent à l'opérateur de jeu
" Il connaît ses limites et ses besoins : il se repose, se restaure et varie ses activités
" Le jeu est pour lui un plaisir parmi d'autres

Les astuces :

" Il joue l'argent qu'il a prévu pour jouer. Il ne dépense pas l'argent du ménage, même s'il vit seul…
" Il utilise la poche droite pour ses dépenses au jeu et la poche gauche pour ses gains : ainsi il ne confond pas ce qu'il gagne et se qu'il perd…
Il ne perd pas la tête et reste clair sur ses comptes !
" Il ne joue que son argent : il n'emprunte pas et ne joue pas à crédit !
" Il se donne un temps pour le jeu, parmi d'autres activités
" Il prend des pauses de temps en temps, regarde autour de lui, parle aux gens qui l'entoure
" Il joue pour le plaisir. Quand il est stressé ou préoccupé, il ne va pas jouer et trouve une autre manière de se détendre

	Pour que le jeu reste un jeu… CE N'EST QU'UN JEU ! Pour le plaisir : Du rêve et de l'évasion, Des limites, Des pauses, Un divertissement