Quelle que soit la dose, le préservatif s'impose

En cas d'abus, lâche pas ton pote

Choisis ta soif la fête sera belle

Lorsque jouer n'est plus un jeu, un seul numéro gagnant: 0800 801 381

Alcool, tu atteins des sommets... Plus dure sera la chute...

Bourré de talent, pas d'alcool

90% des fumeurs et fumeuses sont devenus accros avant leur 20 ans

50% des fumeurs et fumeuses meurent du tabac

Chaque année, la fumée passive tue entre 500 et 1000 enfants

Depuis que j'ai arrêté de fumer, j'ai retrouvé la libido et le goût des aliments (Jean, 42 ans)

La fumée du tabac compte parmi les polluants atmosphériques les plus dangereux

Ça y est, j'ai arrêté... Je ne me suis jamais sentie aussi bien! (Louise, 24 ans)

Où trouver de l'aide?

Si certaines personnes parviennent à arrêter de fumer seules, beaucoup auront besoin d'accompagnement pour y parvenir. En associant votre motivation à des mesures d'aide efficaces et du soutien psychologique, vous augmentez nettement vos chances de réussir! C'est pourquoi de nombreux organismes vous soutiennent dans votre démarche. Tous les intervenants ne sont pas forcément efficaces et professionnels, c'est pourquoi nous vous recommandons les aides suivantes: 

Les Mardis du CIPRET

Groupe de conseil et d'aide à l'arrêt du tabac, animé par une tabacologue diplômée. 

En savoir plus 

Consultation individuelle de tabacologie 

Consultation individuelle de désaccoutumance au tabac au service de médecine de premier recours des Hôpitaux Universitaires de Genève. Sur rendez-vous. Remboursé par l'assurance maladie de base. 

En savoir plus 

Le coach virtuel de stop-tabac.ch

Programme gratuit d'aide individuelle: conseils pour cesser de fumer, forums de discussion, chat, FAQ et témoignages.

En savoir plus 

Arrêter de fumer - peur de grossir?

L'Antenne des Diététiciens Genevois, vous propose un parcours de 3 soirées afin que les préoccupations pondérales ne deviennent pas un obstacle au sevrage tabagique.

Pour plus de renseignements, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  ou au n°076 236 00 11.

En savoir plus 

Ligne téléphonique d'aide à l'arrêt de fumer

Ligne téléphonique de la Ligue suisse contre le cancer et de l'association suisse de prévention du tabagisme (AT). Du lundi au vendredi de 11h à 19h. 4 à 8 cts/min.

0848 000 181 

Nous pouvons vous aiguiller dans vos recherches de professionnels pour vous aider à arrêter de fumer. N'hésitez pas à nous contacter !

 

Toutes les thérapies sont-elles efficaces?


Beaucoup d'approches alternatives ou complémentaires proposent de traiter le tabagisme: l'acupuncture, l'auriculothérapie, l'hypnose, les cures de sevrage, la phytothérapie, l'homéopathie,... Toutefois, aucune étude scientifique n'a pu confirmer une efficacité supérieure à celle du placebo. L'effet relaxant peut toutefois être intéressant en complément à une aide pharmacologique. Renseignez-vous avant de recourir à ces approches. Si vous envisagez de prendre des produits naturels, rappelez-vous qu'ils ne sont pas automatiquement sans danger. Informez-vous auprès d'un pharmacien sur les risques d'interaction avec d'autres médicaments.

Performances des thérapies alternatives 

Pour éviter des pertes de temps et d'argent, renseignez-vous auprès de nous avant d'envisager une thérapie alternative.  

 

 

 

Aucun résultat pour cette recherche